儿童做俯卧撑会不会影响长个？

　　儿童做俯卧撑一般不会影响长个。俯卧撑是一种常见的运动方式，主要锻炼上肢、胸部和腹部的肌肉力量。儿童适当进行俯卧撑锻炼，有助于增强肌肉力量、提高身体的协调性和平衡能力，对身体健康有一定的好处。

 

　　影响儿童身高的因素主要包括遗传、营养、睡眠、激素水平等。在儿童生长发育期间，保证充足的营养摄入、良好的睡眠质量以及适当的运动，对身高的增长是非常重要的。

 

　　需要注意的是，儿童的身体发育尚未完全成熟，在进行俯卧撑等运动时，应注意以下几点：

 

　　1. 适量运动：避免过度运动，以免对身体造成损伤。

 

　　2. 正确姿势：教导儿童掌握正确的俯卧撑姿势，避免错误的动作导致受伤。

 

　　3. 安全环境：在安全的环境中进行运动，避免发生意外事故。

 

　　4. 个体差异：每个儿童的身体状况和发育情况不同，如果有任何疑虑或担忧，应咨询医生或专业的体育教练的建议。

 

　　儿童做俯卧撑本身是不会直接影响长个的，但要确保运动的适量和正确性，并结合其他健康的生活方式，以促进身体的全面发展。