频繁眨眼，耸肩，可能不是坏习惯，而是抽动症！

　　“跟你说过多少次了，别老眨眼睛，像做鬼脸似的！”“坐好！别总耸肩，没个正经样子！” 生活中，不少家长发现孩子频繁出现眨眼、耸肩、清嗓子等动作时，会下意识地将其归为 “坏习惯”，试图通过批评、制止来纠正。但很多时候，这些反复出现的小动作并非孩子故意为之，而是一种神经发育障碍 —— 抽动症的信号。它像一个不受控制的 “开关”，让孩子在无意识中重复着特定动作，若被当作 “调皮捣蛋” 来对待，反而可能加重孩子的负担。

 

　　一、抽动症：那些不受控制的 “小动作”

 

　　抽动症是一种常见于儿童和青少年的神经发育障碍，主要表现为不自主、反复、快速的肌肉抽动或发声抽动。这些抽动症状往往突然发生，难以被孩子自己控制，且在紧张、疲劳或兴奋时可能加重，放松时则会减轻。

 

　　运动抽动比较常见，比如频繁眨眼、挤眉、皱鼻、咧嘴，或者摇头、耸肩、扭颈、甩臂，严重时还可能出现拍手、跺脚、弯腰甚至模仿他人动作等。而发声抽动则表现为清嗓子、咳嗽、吸鼻子、哼声，少数孩子会出现说脏话、重复他人话语等情况。

 

　　这些症状常常交替出现，比如孩子可能先频繁眨眼几周，接着转为耸肩，过段时间又开始清嗓子。由于这些动作看起来 “不规矩”，很容易被家长误认为是孩子故意捣乱、养成了坏毛病，进而采取训斥、惩罚等方式，结果却让孩子的症状愈发明显。

 

　　二、别把抽动当 “调皮”：区分抽动症与坏习惯

 

　　要判断孩子的动作是抽动症还是单纯的坏习惯，关键在于观察其 “自主性” 和 “重复性”。

 

　　坏习惯通常是孩子在特定情境下形成的，比如模仿他人眨眼、觉得耸肩很酷，一旦家长提醒，孩子能够有意识地控制并改正。而抽动症的动作是不自主的，孩子往往难以克制，即使努力想停下来，也只能坚持很短的时间，之后反而会出现更频繁的抽动。

 

　　此外，抽动症的症状会受到情绪和环境的影响。当孩子感到紧张、焦虑、疲劳，或者处于陌生环境中时，抽动会变得更频繁；而在放松、专注于某项喜欢的活动（如看动画片、玩游戏）时，症状则会减轻甚至暂时消失。如果孩子的动作符合这些特点，且持续超过 1 个月，就需要警惕抽动症的可能。

 

　　三、抽动症背后：这些因素可能在 “推波助澜”

 

　　抽动症的发病原因目前尚未完全明确，但研究发现，它与多种因素有关：

 

　　遗传因素是重要原因之一，如果家族中有抽动症或相关神经发育障碍的病史，孩子患病的风险会相对较高。

 

　　心理因素也不容忽视。长期处于紧张、压抑的环境中，比如父母关系不和、学习压力过大、频繁受到批评指责，都可能诱发或加重抽动症状。孩子的心理压力无法通过正常途径释放，便可能转化为身体上的不自主抽动。

 

　　神经生理因素同样关键。抽动症孩子的大脑神经递质（如多巴胺、去甲肾上腺素）可能存在失衡，导致神经信号传递异常，进而引发肌肉的不自主收缩。

 

　　此外，感染、过敏、睡眠不足等身体因素，也可能成为抽动症的诱因。这些因素相互作用，共同影响着抽动症状的出现和发展。

 

　　四、面对抽动症：科学应对比 “制止” 更重要

 

　　当发现孩子可能患有抽动症时，家长的态度和应对方式至关重要，以下几点需要特别注意：

 

　　首先，避免过度关注和指责。家长的反复提醒、批评甚至惩罚，会让孩子更加紧张、焦虑，反而加重抽动症状。此时应减少对抽动动作的关注，像对待正常孩子一样与其交流互动，让孩子在轻松的氛围中逐渐放松下来。

 

　　其次，创造宽松的成长环境。尽量减少给孩子的压力，避免过高的学习要求和严厉的管教方式。多给予孩子鼓励和肯定，帮助他们建立自信；保证孩子充足的睡眠和适当的运动，让其身心处于良好状态。

 

　　再者，及时寻求专业帮助。如果孩子的抽动症状持续超过 1 年，或严重影响到学习、社交和日常生活，应带孩子到正规医院的儿科、儿童神经科或发育行为科就诊。医生会通过详细检查排除其他疾病（如眼部疾病、颈椎问题等），并根据症状严重程度制定干预方案，必要时配合药物治疗和心理疏导。

 

　　此外，家长的心态调整也很重要。抽动症的恢复是一个漫长的过程，症状可能时好时坏，家长要保持耐心，避免过度焦虑。可以多学习抽动症的相关知识，与医生和其他家长交流经验，共同为孩子营造一个理解、支持的环境。

 

　　结语

 

　　当孩子出现频繁眨眼、耸肩等动作时，别再简单地将其归为 “坏习惯”。抽动症是一种需要被理解和科学应对的神经发育障碍，孩子无法靠 “意志力” 控制这些动作。家长要做的，是放下偏见和指责，用耐心和关爱接纳孩子的症状，及时寻求专业帮助，为孩子创造一个宽松、温暖的成长环境。只有这样，才能帮助孩子减轻抽动带来的困扰，让他们像其他孩子一样健康、快乐地成长。