多动症孩子情绪不稳定时家长应该如何正确引导？

　　多动症孩子情绪不稳定时，家长可以从以下几个方面进行正确引导：

 

　　一、保持冷静

 

　　当孩子情绪不稳定时，家长首先要保持冷静。不要被孩子的情绪所影响，避免以愤怒或焦虑的情绪回应孩子。如果家长也失去了冷静，只会让情况变得更糟。可以先深呼吸几次，让自己的情绪稳定下来，然后再以平和的心态面对孩子。

 

　　二、理解孩子的感受

 

　　家长要尝试理解孩子的感受，站在孩子的角度去思考问题。多动症孩子往往无法控制自己的情绪，他们可能也不想发脾气或哭闹，但就是无法控制自己。理解孩子的感受可以让孩子感到被接纳和关心，有助于缓解他们的情绪。可以对孩子说：“我知道你现在很生气/难过，我能理解你的感受。”

 

　　三、帮助孩子识别情绪

 

　　多动症孩子可能对自己的情绪缺乏认识，不知道自己为什么会有这样的情绪。家长可以帮助孩子识别情绪，让他们学会用语言来表达自己的感受。例如，当孩子发脾气时，可以问孩子：“你现在是不是很生气？为什么生气呢？”帮助孩子认识自己的情绪可以让他们更好地控制情绪。

 

　　四、教孩子情绪调节的方法

 

　　家长可以教孩子一些情绪调节的方法，帮助他们在情绪不稳定时尽快恢复平静。例如，可以教孩子深呼吸、数数、放松肌肉等方法。也可以让孩子在情绪不好的时候做一些自己喜欢的事情，如听音乐、画画、运动等，转移注意力，缓解情绪。

 

　　五、建立良好的沟通渠道

 

　　家长要与孩子建立良好的沟通渠道，让孩子愿意与自己分享自己的感受和想法。平时可以多与孩子交流，关心孩子的生活和学习，让孩子感受到家长的爱和支持。当孩子情绪不稳定时，家长可以耐心地倾听孩子的倾诉，给予他们适当的建议和帮助。

 

　　六、给予积极的反馈

 

　　当孩子能够控制自己的情绪时，家长要及时给予积极的反馈，表扬和鼓励孩子。可以对孩子说：“你做得很好，能够控制自己的情绪，我为你感到骄傲。”给予积极的反馈可以增强孩子的自信心，让他们更有动力去控制自己的情绪。

 

　　七、寻求专业帮助

 

　　如果孩子的情绪问题比较严重，家长可以寻求专业帮助。可以咨询医生、心理咨询师或专业的教育机构，了解更多关于多动症孩子情绪管理的方法和技巧。专业人士可以根据孩子的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助孩子更好地控制情绪。