多动症的孩子怎么在家训练？
发布时间：2024-11-06 | 来源：广州天使儿童医院
制定规律的日常生活时间表，包括起床、吃饭、学习、休息和睡觉的时间，帮助孩子建立稳定的生活节奏和良好的习惯。
进行注意力训练，如让孩子玩拼图、积木、迷宫等需要集中注意力的游戏，逐渐延长他们专注的时间。
设定简单明确的家庭规则，并确保孩子清楚了解违反规则的后果。当孩子遵守规则时，及时给予表扬和奖励。
安排适量的体育活动，如跳绳、跑步、游泳等，帮助孩子释放多余的能量，提高他们的身体协调能力和注意力。
培养孩子的时间管理能力，例如使用定时器来完成作业或任务，让他们逐渐学会合理分配时间。
进行社交技能训练，通过角色扮演等方式，教导孩子如何与他人交流、分享和合作。
家长要保持耐心和积极的态度，与孩子建立良好的沟通和信任关系。
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