每天10分钟！提升多动症儿童注意力的家庭游戏

　　多动症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD）是一种常见于儿童的神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、活动过度和冲动行为。对于患有多动症的儿童来说，提高注意力是一项重要的挑战。幸运的是，通过一些简单而有趣的家庭游戏，家长可以在每天短短的10分钟内，有效地帮助孩子提升注意力。本文将介绍几种适合多动症儿童的家庭游戏，旨在通过轻松愉快的方式，促进孩子的注意力发展。

 

　　1. 寻宝游戏

 

　　玩法：家长在家中藏好一些小玩具或糖果作为“宝藏”，然后给孩子一张线索图或口头提示，让他们根据线索寻找宝藏。

 

　　目的：通过寻找宝藏的过程，锻炼孩子的专注力和问题解决能力。

 

　　2. 指令接龙

 

　　玩法：家长和孩子轮流给出指令，如“请拿起红色的书放在桌子上”，然后对方需要按照指令行动，并给出一个新的指令。

 

　　目的：这个游戏能够训练孩子的听从指令能力和注意力，同时增加亲子互动。

 

　　3. 模拟交警

 

　　玩法：家长和孩子分别扮演交警和司机，司机需要按照交警的指示（如红灯停、绿灯行、左转、右转等）进行模拟驾驶。

 

　　目的：通过模拟交通规则，锻炼孩子的注意力和反应速度，同时培养他们的规则意识。

 

　　4. 听指令画画

 

　　玩法：家长给出一些简单的画画指令，如“画一个红色的太阳”、“在太阳旁边画上几朵白云”等，孩子需要根据指令完成画作。

 

　　目的：这个游戏不仅锻炼了孩子的注意力和听从指令能力，还能激发他们的创造力。

 

　　5. 记忆翻牌

 

　　玩法：准备一副扑克牌，去掉大小王，将牌面朝下放在桌上。家长和孩子轮流翻牌，如果翻到相同的牌就收入囊中，看谁收集的牌多。

 

　　目的：通过记忆翻牌游戏，锻炼孩子的注意力和记忆力，提高他们的专注度。

 

　　6. 模仿秀

 

　　玩法：家长做出一些简单的动作或表情，让孩子模仿，然后孩子再做出一些动作让家长模仿。

 

　　目的：这个游戏能够锻炼孩子的观察力和注意力，同时增强亲子间的默契。

 

　　7. 定时器寻宝

 

　　玩法：设置一个定时器，让孩子在限定时间内找到家中某个指定的物品。

 

　　目的：通过设定时间限制，增加游戏的紧张感，从而锻炼孩子的注意力和时间管理能力。

 

　　8. 跳格子

 

　　玩法：在地上画出格子，家长给出指令（如单脚跳、双脚跳、前进一格等），孩子需要按照指令完成跳跃。

 

　　目的：这个游戏能够锻炼孩子的身体协调性和注意力，同时增加运动的乐趣。

 

　　9. 故事接龙

 

　　玩法：家长和孩子轮流讲述一个故事的片段，每个人在讲述时都要注意与前一个人的内容相衔接。

 

　　目的：通过故事接龙游戏，锻炼孩子的想象力和注意力，同时培养他们的语言表达能力。

 

　　10. 音乐椅子

 

　　玩法：准备几把椅子，家长播放音乐，孩子围着椅子转。当音乐停止时，孩子需要迅速找到一把椅子坐下。

 

　　目的：这个游戏能够锻炼孩子的反应速度和注意力，同时增加游戏的趣味性。

 

　　通过每天10分钟的家庭游戏，家长不仅可以与孩子共度欢乐时光，还能有效提升多动症儿童的注意力。这些游戏简单易行，既可以在家中轻松进行，又能在亲子互动中促进孩子的全面发展。家长可以根据孩子的兴趣和需求选择合适的游戏，并根据孩子的进步情况适时调整游戏难度和内容。重要的是，家长要保持耐心和积极的态度，给予孩子足够的鼓励和支持，让他们在游戏中不断学习和成长。