孩子小动作不断，是调皮还是多动症在 “作祟”？家长必知

　　在孩子的成长过程中，家长们时常会发现他们的小动作不断，有时难以安静下来。这种行为是调皮捣蛋，还是可能隐藏着更深层的问题——多动症（ADHD）？作为家长，了解这两者之间的区别至关重要，以便及时给予孩子正确的引导和支持。

 

　　一、了解多动症

 

　　多动症，又称注意缺陷与多动障碍（ADHD），是一种常见于儿童时期的精神行为障碍。其核心特征包括明显的注意力集中困难、注意持续时间短暂、活动过度以及冲动行为。这些症状通常出现在儿童7岁之前，并可能持续到青春期甚至成年。多动症的患病率一般为3%～5%，男女比例为4:1。

 

　　具体症状表现：

 

　　1. 注意力不集中：孩子常常不能把无关刺激过滤掉，对各种刺激都会产生反应。例如，常常丢三落四，遗失自己的物品；与人说话时心不在焉；在游戏、听课或做作业时注意力难以持久，容易走神。

 

　　2. 活动过度：与同年龄、同性别大多数儿童相比，孩子的活动水平超出了与其发育相适应的应有的水平。这种活动过度可能起始于幼儿早期，甚至婴儿期。上学后，因受到纪律等限制，表现可能更为突出。

 

　　3. 情绪行为冲动：孩子做事凭兴趣、缺乏思考，不考虑后果。例如，不断插话、打断别人的谈话；喜欢招惹别人、不顾及后果；情绪不稳定，容易过度兴奋或因受挫折而情绪低沉，出现反抗和攻击性行为。

 

　　二、调皮与多动症的区别

 

　　虽然调皮的孩子也可能表现出类似的行为，但多动症的症状更为严重且持续存在，对孩子的日常生活和学习产生显著影响。调皮的孩子通常能够在适当的情境下控制自己的行为，而多动症孩子则难以自我抑制。

 

　　家长如何判断：

 

　　1. 观察症状的持续性和普遍性：多动症的症状通常会在多个场合持续出现，而调皮行为则可能更具情境性。

 

　　2. 注意症状的严重程度：多动症的症状通常较为严重，足以影响孩子的日常生活和学习。

 

　　3. 寻求专业评估：如果家长对孩子的行为感到担忧，好寻求专业医生的评估，以便准确诊断。

 

　　三、家长如何应对

 

　　1. 积极干预：一旦孩子被诊断为多动症，家长应积极与医生合作，制定个性化的治疗方案。这可能包括药物治疗、行为疗法和教育干预等。

 

　　2. 调整生活习惯：保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质。合理饮食，避免含铅食物，如皮蛋、爆米花等。

 

　　3. 提供支持和理解：家长应给予孩子足够的耐心和爱心，理解他们的困难，并鼓励他们积极参与社交和学习活动。

 

　　4. 培养兴趣爱好：通过参与孩子感兴趣的活动，如绘画、音乐、运动等，帮助他们集中注意力，提高自我控制能力。

 

　　孩子的成长过程中，小动作不断可能是调皮的表现，但也可能隐藏着多动症的问题。作为家长，我们需要保持警惕，仔细观察孩子的行为变化，及时寻求专业帮助。通过积极的干预和支持，我们可以帮助孩子克服这些困难，让他们健康快乐地成长。