孩子总是动来动去，像个小马达？多动症的过度活跃

　　在日常生活中，许多家长可能会发现他们的孩子总是动来动去，表现出过度活跃的行为。这种情况在多动症（注意缺陷多动障碍，ADHD）儿童中尤为常见。多动症儿童常常表现出难以静止的状态，像个小马达一样不停地活动。本文将探讨多动症的过度活跃特征，帮助家长更好地理解这一问题。

 

　　一、多动症的基本概念

 

　　多动症是一种神经发育障碍，通常在儿童时期被诊断。根据《精神障碍诊断与统计手册》（DSM5），多动症的主要特征包括注意力缺陷、过度活跃和冲动行为。这些特征可能会影响孩子的学习、社交和家庭生活。

 

　　二、多动症儿童的过度活跃表现

 

　　1. 持续的身体活动

 

　　多动症儿童常常表现出持续的身体活动。他们可能在课堂上、餐桌上或其他需要安静的场合中不停地扭动、摇晃，甚至起身走动。这种行为不仅影响他们的学习，也可能干扰到其他孩子。

 

　　2. 难以安静坐着

 

　　在需要安静坐着的场合，例如课堂、图书馆或家庭聚会中，多动症儿童可能无法保持安静。他们可能会在座位上不停地扭动，或者用手脚敲打桌子，表现出明显的不安。

 

　　3. 频繁的跑跳

 

　　多动症儿童可能在不适当的场合表现出强烈的运动需求，例如在商店、餐厅或其他公共场合中跑跳。这种过度活跃的行为可能导致安全隐患，也可能让周围的人感到困扰。

 

　　4. 小动作频繁

 

　　孩子可能会表现出许多小动作，例如不停地玩弄手指、摆弄物品、敲打桌子等。这些小动作虽然看似无害，但实际上可能是他们无法控制的多动症表现，反映出他们内心的焦虑和不安。

 

　　5. 情绪波动

 

　　多动症儿童可能表现出情绪不稳定，容易感到沮丧或愤怒。当他们无法控制自己的过度活跃行为时，可能会感到挫败，进而影响他们的自信心和学习兴趣。

 

　　三、过度活跃对学习和社交的影响

 

　　1. 影响学习效果

 

　　过度活跃的行为可能导致孩子无法专注于课堂内容，影响学习效果。他们可能因为无法静止而错过重要的知识点，导致学习成绩下降。

 

　　2. 社交关系紧张

 

　　频繁的跑跳和打扰他人的行为可能导致同龄人对他们的反感，影响友谊的建立和维持。孩子可能会因为过度活跃而被同伴排斥，导致社交孤立。

 

　　3. 自信心受挫

 

　　当孩子因过度活跃行为受到批评时，可能会感到沮丧和失落，进而影响他们的自信心和自尊心。这种负面情绪可能进一步加剧他们的过度活跃行为。

 

　　四、如何帮助多动症儿童管理过度活跃

 

　　1. 提供适当的运动机会

 

　　让孩子在安全的环境中释放多余的精力，例如参加体育活动、户外游戏等，帮助他们更好地控制过度活跃的行为。

 

　　2. 建立规律的日常生活

 

　　为孩子制定一个规律的日常生活安排，包括固定的作息时间和学习时间，有助于提高他们的自我管理能力。

 

　　3. 创造适宜的学习环境

 

　　为孩子提供一个安静、无干扰的学习环境，减少分心的因素，帮助他们更好地集中注意力。

 

　　4. 使用视觉辅助工具

 

　　使用图表或计时器等视觉辅助工具，帮助孩子理解何时可以活动，何时需要安静。这可以帮助他们更好地管理自己的期望和情绪。

 

　　5. 寻求专业支持

 

　　如果孩子的过度活跃行为严重影响到日常生活，建议寻求专业的心理咨询或治疗。专业人士可以提供个性化的建议和支持，帮助