多动症儿童的过度活跃：家长应如何引导？

　　在育儿过程中，不少家长都会遇到这样的困扰：孩子仿佛有用不完的精力，一刻也闲不下来，在家里上蹿下跳，在学校里也难以安静听课，常常被老师反馈注意力不集中、行为过度活跃。如果孩子长期存在这种情况，很可能患有多动症。多动症儿童的过度活跃不仅影响他们自身的学习和生活，也给家长带来了诸多挑战。那么，面对多动症儿童的过度活跃，家长究竟应该如何引导呢？

 

　　理解多动症，接纳孩子的状态

 

　　认识多动症本质

 

　　多动症，全称为注意缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的神经发育障碍性疾病。它并非孩子故意调皮捣蛋，而是由于大脑神经递质失衡、神经发育异常等原因导致的。多动症儿童的大脑在调节注意力和行为控制方面存在困难，所以才会表现出过度活跃、注意力不集中等症状。家长只有深入了解多动症的本质，才能摒弃对孩子的误解和指责，以更加科学和包容的态度去对待他们。

 

　　接纳孩子现状

 

　　每个孩子都是独一无二的，多动症儿童也不例外。他们虽然存在过度活跃的问题，但也有着自己的闪光点和潜力。家长要学会接纳孩子的现状，不要总是拿他们和正常孩子比较，更不能因为孩子的行为问题而对他们失去信心。接纳并不意味着放任不管，而是在理解的基础上，给予孩子更多的关爱和支持，帮助他们逐渐克服困难。

 

　　营造适宜的家庭环境

 

　　打造有序空间

 

　　家庭环境对多动症儿童的行为有着重要影响。家长可以为孩子打造一个整洁、有序的生活和学习空间，减少不必要的干扰因素。比如，将孩子的玩具分类摆放，学习用品整齐放置，避免家里过于杂乱。同时，要保持室内光线充足、空气流通，为孩子创造一个舒适的环境。一个有序的空间有助于孩子集中注意力，减少过度活跃的行为。

 

　　制定规律作息

 

　　规律的作息时间对于多动症儿童来说至关重要。家长可以帮助孩子制定一份详细的作息时间表，包括起床、吃饭、学习、玩耍、睡觉等时间，并严格按照时间表执行。规律的作息可以调节孩子的生物钟，让他们的身体和大脑适应一种稳定的生活节奏，从而减少过度活跃的情况。例如，每天保证孩子有足够的睡眠时间，让他们在白天能够精力充沛地学习和活动。

 

　　运用有效的沟通技巧

 

　　保持耐心倾听

 

　　当孩子出现过度活跃的行为时，家长不要急于批评指责，而是要耐心倾听他们的想法和感受。多动症儿童可能因为无法控制自己的行为而感到焦虑和沮丧，他们需要家长的理解和支持。家长可以蹲下来，与孩子平视，认真倾听他们说话，让他们感受到被尊重和关注。通过倾听，家长可以更好地了解孩子的需求，从而采取更合适的引导方式。

 

　　清晰表达指令

 

　　多动症儿童在理解和执行指令方面可能存在困难，所以家长在与他们沟通时，要尽量使用简洁、清晰的语言表达指令。避免使用模糊、复杂的句子，让孩子能够明确知道该做什么。比如，不要说“你收拾一下房间”，而是说“把玩具放进玩具箱，把书本放回书架”。同时，在发出指令后，要给予孩子足够的时间去执行，并在他们完成后及时给予肯定和鼓励。

 

　　开展针对性的行为训练

 

　　注意力训练

 

　　注意力不集中是多动症儿童的主要问题之一，家长可以通过一些简单的方法来训练孩子的注意力。例如，玩拼图、搭积木、找不同等游戏，这些游戏可以让孩子在轻松愉快的氛围中提高注意力。家长还可以和孩子一起进行阅读活动，从短篇故事开始，逐渐增加阅读时间和难度，帮助孩子培养专注阅读的习惯。

 

　　自我控制训练

 

　　自我控制能力的缺乏也是多动症儿童过度活跃的原因之一。家长可以通过一些训练来帮助孩子提高自我控制能力。比如，玩“木头人”游戏，让孩子在听到指令后保持静止不动，锻炼他们的自我约束能力。还可以和孩子约定一些规则，如每次只能玩10分钟手机，然后自己主动放下，逐渐培养孩子的自律意识。

 

　　寻求专业支持与配合

 

　　及时就医诊断

 

　　如果家长怀疑孩子患有多动症，应及时带孩子到专业的医疗机构进行诊断。医生会通过详细的问诊、心理评估、身体检查等方式，确定孩子是否患有多动症以及病情的严重程度。早期诊断和治疗对于多动症儿童的康复非常重要，可以避免病情进一步恶化。

 

　　配合专业治疗

 

　　一旦孩子被确诊为多动症，家长要积极配合医生的治疗方案。治疗多动症通常采用药物治疗和行为治疗相结合的方法。药物治疗可以帮助调节大脑神经递质的平衡，改善孩子的症状；行为治疗则通过训练孩子的行为和认知，帮助他们提高自我控制能力和社交能力。家长要按照医生的嘱咐给孩子按时服药，并积极参与行为治疗的过程，与医生保持密切沟通，及时反馈孩子的治疗情况。

 

　　面对多动症儿童的过度活跃，家长需要付出更多的耐心和努力。通过理解多动症、营造适宜的家庭环境、运用有效的沟通技巧、开展针对性的行为训练以及寻求专业支持与配合，家长可以帮助孩子逐渐克服过度活跃的问题，让他们健康快乐地成长。