孩子注意力不集中、好动？可能是多动症

　　“我家孩子上课总坐不住，老师说他注意力不集中，是不是有多动症啊？”“孩子一刻不停歇，玩具玩不到三分钟就扔，这到底是调皮还是病？”

 

　　生活中，不少家长都有类似的困惑。孩子活泼好动是天性，但如果注意力不集中、好动的表现已经影响到学习和生活，就要警惕多动症的可能了。今天就来聊聊儿童多动症，帮家长们分清 “调皮” 和 “病症” 的区别。

 

　　先别急着贴标签：多动症和调皮有啥不一样？

 

　　很多家长容易把孩子的调皮好动和多动症画等号，但其实两者有明显区别。

 

　　正常孩子的 “好动” 是有场合和目的性的。比如在教室里能安静听一会儿课，到了操场上才会尽情奔跑；玩玩具时能专注于自己喜欢的项目，遇到感兴趣的事能集中注意力。而且他们能听懂道理，受到批评会收敛行为。

 

　　而多动症孩子的 “好动” 往往是无目的、不分场合的。上课坐不住，会偷偷玩文具、和同学说话，甚至离开座位；即使在需要安静的场合，也会跑来跑去、爬上爬下。他们的注意力很难集中，做事情常常半途而废，比如写作业写两行就去玩玩具，拼图拼一半就失去耐心。更重要的是，他们对家长和老师的提醒、批评反应较弱，很难控制自己的行为。

 

　　多动症的核心表现：不止是好动

 

　　多动症，全称 “注意缺陷与多动障碍（ADHD）”，核心症状主要体现在三个方面：

 

　　注意力缺陷：像 “没长记性” 的小迷糊

 

　　这类孩子很难集中注意力做一件事。上课听讲时，容易被窗外的鸟叫、同学的小动作吸引，老师讲的内容左耳进右耳出；做作业时，一会儿要喝水，一会儿要上厕所，半小时能完成的作业要拖到两小时；做事情粗心大意，经常漏掉细节，比如数学题抄错数字，语文作文写错字。

 

　　他们对需要持续专注的活动也缺乏兴趣，比如看绘本、搭积木坚持不了 10 分钟，很难按照指令完成多步骤的任务，比如 “先洗手再拿书包”。

 

　　多动冲动：停不下来的 “小马达”

 

　　多动的表现很明显：在座位上扭来扭去，手脚不停；话特别多，喜欢插嘴，别人说话还没结束就抢着回答；跑跳无度，在室内也会追逐打闹，容易磕碰受伤。

 

　　冲动则体现在情绪和行为上：想要的东西必须立刻得到，否则就哭闹；和小朋友玩时，容易因为一点小事发脾气、抢玩具，甚至动手推人；做事不计后果，比如爬到高处往下跳，不知道害怕。

 

　　伴随问题：可能影响成长的 “连锁反应”

 

　　多动症孩子还可能出现学习困难，因为注意力不集中导致成绩落后；社交问题，由于冲动、好动难以和同伴友好相处，容易被孤立；情绪问题，因为经常被批评、误解，变得自卑、焦虑。

 

　　发现这些信号，家长该怎么做？

 

　　如果孩子出现上述表现，且持续 6 个月以上，影响到学习、社交或家庭生活，家长可以这样做：

 

　　先观察记录，别急于下结论

 

　　家长可以记录孩子的日常表现：比如上课能否安静坐 15 分钟？做作业是否需要全程监督？和小朋友玩时是否经常发生冲突？这些记录能帮助医生更准确地判断。

 

　　同时，和老师沟通孩子在学校的情况，了解孩子的表现是否和在家一致，是否有特定场景会加重或减轻。

 

　　及时就医，让专业人士评估

 

　　如果观察后觉得问题明显，带孩子到正规医院的儿科、儿童保健科或发育行为科做专业评估。医生会通过家长问卷、孩子行为观察、注意力测试等方式，判断是否为多动症，以及严重程度。

 

　　需要注意的是，多动症的诊断有严格标准，不能仅凭 “好动”“注意力不集中” 就确诊，还要排除其他问题，比如甲状腺功能异常、焦虑症等。

 

　　科学干预，家庭和专业配合

 

　　如果确诊为多动症，干预方式要根据孩子的情况而定：

 

　　轻度症状：可以通过行为训练改善，比如制定规律的作息表，让孩子在固定时间做作业、玩耍；用 “代币奖励法” 鼓励孩子专注做事，比如集中注意力完成作业能获得贴纸，积累到一定数量换奖励。

 

　　中重度症状：可能需要在医生指导下结合药物治疗，同时配合行为干预和心理疏导。

 

　　家长的心态很重要，要理解多动症是一种神经发育障碍，不是孩子 “故意调皮”，避免指责、打骂孩子。多给孩子鼓励，比如 “你今天认真听了 10 分钟课，进步很大”，帮助他们建立自信。

 

　　写在：早发现早干预，孩子能更好成长

 

　　多动症并不可怕，只要及时发现、科学干预，大部分孩子都能改善症状，正常学习和生活。如果家长发现孩子的注意力不集中、好动已经影响到成长，别犹豫，尽早带孩子做专业评估 —— 给孩子正确的帮助，才是对他们比较好的支持。