孩子写作业老分心？警惕是多动症的表现

　　“刚坐下写作业，没两分钟就开始玩橡皮；一道简单的算术题，盯着看半天也没动静；提醒好几次‘专心点’，转头又被窗外的鸟叫声吸引……” 面对孩子写作业时的分心问题，很多家长都倍感无奈，只当是孩子 “贪玩”“不认真”。但如果这种分心频繁出现，且严重影响学习效率，甚至延伸到生活的方方面面，家长们就得警惕了：这或许不是孩子故意为之，而是多动症发出的信号。

 

　　儿童多动症，即注意缺陷与多动障碍，是一种常见的神经发育障碍，高发于学龄期儿童。这类孩子的大脑神经发育尚未成熟，在注意力维持、行为控制等方面存在困难，写作业时的频繁分心，正是其典型表现之一。及时分辨并干预，能帮助孩子减少困扰，更好地适应学习与生活。

 

　　一、写作业时的这些分心表现，可能与多动症有关

 

　　多动症孩子在写作业时的分心，并非简单的 “不专注”，而是呈现出一些独特的特点，家长可以留意观察：

 

　　其一，注意力持续时间短，易被无关事物吸引。正常孩子写作业时偶尔会分心，但能较快回到任务上；而多动症孩子可能刚拿起笔，就被桌上的贴纸、窗外的风声甚至自己的手指吸引，很难将注意力拉回作业，往往半小时的作业需要两三个小时才能完成。

 

　　其二，做事缺乏条理性，容易半途而废。他们写作业时常常东一榔头西一棒子，一会儿写语文生字，一会儿又翻出数学练习册，没完成一项就换另一项；遇到稍有难度的题目，不是主动思考，而是直接放弃，转而做些无关的事。

 

　　其三，粗心大意，错误百出。即使勉强把作业写完，也会出现很多低级错误，比如把 “3” 写成 “5”、漏写标点符号、抄错题目等，并非不会做，而是注意力无法集中在细节上，难以从头到尾认真核对。

 

　　二、别混淆：普通分心与多动症分心的本质区别

 

　　孩子写作业分心是常见现象，但普通分心与多动症引起的分心有本质不同，家长需学会区分：

 

　　普通分心多是受外部环境或情绪影响，具有偶然性和可控性。比如，孩子当天玩得太累，写作业时容易走神；或者周围环境太吵，无法专注。但只要调整状态、改善环境，他们就能集中注意力完成任务，且不会长期影响学习效果。

 

　　而多动症导致的分心则是持续性、广泛性的。无论环境多么安静，孩子都难以长时间专注于作业；这种分心不仅出现在写作业时，在听课、吃饭、做游戏等其他活动中也会表现出来，且持续 6 个月以上。更重要的是，这种分心会明显影响孩子的学习成绩、人际关系和自理能力，并非简单调整就能改善。

 

　　三、孩子频繁分心？家长可以这样做

 

　　当发现孩子写作业频繁分心，且符合多动症的相关表现时，家长的应对方式尤为重要：

 

　　首先，避免指责与贴标签。不要说 “你怎么这么笨”“故意跟我作对” 等话语，多动症孩子的分心并非故意，指责会让他们产生自卑心理，加重抵触情绪。应多给予理解，告诉孩子 “妈妈知道你不是故意的，我们一起想办法改善”。

 

　　其次，创造适合专注的学习环境。写作业时，将书桌上的玩具、零食等干扰物全部收走；保持房间安静，避免电视、手机等声音干扰；固定写作业的时间和地点，让孩子形成 “到点就该专注学习” 的条件反射。

 

　　再次，拆解任务，逐步引导。把作业按科目、难度拆解成多个小任务，让孩子一个一个完成。比如，“先写 10 个生字，完成后休息 5 分钟，再做数学口算”，每完成一个小任务就给予肯定，帮助孩子建立信心和专注力。

 

　　，及时寻求专业帮助。如果孩子的分心问题持续存在，且严重影响学习和生活，应带孩子到专业的儿童医疗机构进行评估。医生会通过专业的检查和量表测评，判断是否为多动症，并制定针对性的干预方案。

 

　　四、写在

 

　　孩子写作业老分心，背后可能隐藏着未被察觉的问题。如果这种情况反复出现，家长切勿掉以轻心，也不必过度焦虑。通过科学的识别、正确的引导和必要的专业干预，多数孩子都能逐步改善注意力，提升学习效率。成长路上，理解和耐心比指责更有力量，让我们一起为孩子的健康成长助力。