多动症孩子考试总粗心，怎么改善？

　　对于多动症孩子的家长来说，令人揪心的场景之一可能就是看到试卷上的红叉，旁边标注着“粗心”。明明知识点都会，却总是在看错题、抄错数、漏写单位等细节上丢分，这种“非智力因素”导致的失分，让孩子和家长都感到无比沮丧。许多家长会反复叮嘱“下次仔细点”，但结果往往收效甚微。事实上，多动症孩子的“粗心”并非态度问题，而是其大脑执行功能缺陷的直接体现。简单地归咎于“马虎”不仅不公平，也无法解决问题。要真正改善这一状况，我们需要理解其背后的原因，并采取系统性的、有针对性的策略。

 

　　理解“粗心”背后的多动症特质

 

　　在寻找解决方案之前，我们必须先弄清楚，为什么多动症孩子似乎更容易“粗心”。这背后有几个关键的神经心理学原因：

 

　　1.  注意力缺陷：多动症孩子的注意力难以持久和稳定。在考试这种需要长时间高度集中的情境下，他们的大脑很容易“溜号”，可能一瞬间就被窗外的声音、自己的某个念头所吸引，导致漏看了题目中的一个关键词，或者跳过了一整个解题步骤。

 

　　2.  执行功能不足：执行功能是大脑的“指挥官”，负责计划、组织、自我监控和抑制冲动。多动症孩子的“指挥官”常常“掉线”。因此，他们可能无法有条理地审题、规划解题步骤，也难以在完成后主动进行检查来发现错误。

 

　　3.  工作记忆薄弱：工作记忆相当于大脑的“临时内存板”。多动症孩子的“内存板”容量较小，他们可能记住了题目的一半信息，写到后面就忘了前面的条件，导致计算过程出错或答案不完整。

 

　　4.  冲动性：看到题目，特别是熟悉的题型，多动症孩子可能不假思索地开始动笔，凭直觉解题，而忽略了题目中的细微变化或特殊要求，这种“抢跑”行为是导致错误的常见原因。

 

　　考前准备：构建坚实的基础

 

　　改善考试粗心，功夫在平时。充分的考前准备是减少失误的第一道防线。

 

　　1.  夯实基础知识，形成自动化：只有当基础知识掌握得足够牢固，达到“自动化”提取的程度，大脑才能腾出更多的资源去关注审题和计算等细节。对于经常出错的计算类型或概念，要通过反复练习，使其成为孩子的本能反应。

 

　　2.  模拟考试环境，进行适应性训练：定期在家进行模拟考试，严格按照考试时间，营造安静的氛围。这不仅能让孩子熟悉考试节奏，还能帮助家长观察孩子在压力下的行为模式，找出他容易在哪个环节出错。

 

　　3.  准备“考试工具包”：和孩子一起准备一个透明的考试工具包，里面放齐所有必需的文具，如几支削好的铅笔、橡皮、尺子等。这可以避免因临时找东西而分散注意力，减少不必要的干扰。

 

　　考试策略：教给孩子具体的“防错”技巧

 

　　授人以鱼不如授人以渔。教给孩子一套可以在考场上使用的具体方法，远比空洞的“要仔细”更有效。

 

　　1.  “指读法”审题：要求孩子用手指或笔尖指着题目，一个字一个字地读。这个简单的动作能将视觉注意力牢牢锁定在题目上，极大地减少看错、看漏的概率。对于关键信息，如“不是”“至少”“选择错误的一项”，可以用笔圈出来。

 

　　2.  “解题步骤”清单：对于理科题目，可以和孩子一起制定一个标准的解题步骤清单，如“第一步：写下已知条件；第二步：列出公式；第三步：代入计算；第四步：写上单位”。让孩子在解题时按部就班，可以有效避免遗漏步骤。

 

　　3.  草稿纸分区管理：教会孩子将草稿纸折叠成几个区域，每个区域的题目对应试卷上的题号。这样既能保持卷面整洁，也便于在检查时快速定位和核对计算过程。

 

　　4.  “检查”的具体化：不要只说“去检查”，而是教给孩子具体的检查方法。例如，第一遍检查计算，第二遍检查单位和答语，第三遍重新读题看是否理解正确。将“检查”这个模糊的任务分解成一系列清晰的小动作。

 

　　考后复盘：将错误转化为学习机会

 

　　试卷发下来后，不是责骂的终点，而是学习的起点。

 

　　1.  建立“错题本”：准备一个错题本，但不仅仅是抄题和正确答案。更重要的是，在旁边分析错误的原因，并标注出是“看错题”“算错数”还是“概念不清”。对于前两类“粗心”错误，要重点反思当时是哪个环节出了问题，下次如何用上述技巧避免。

 

　　2.  关注进步，而非完美：当孩子通过运用新方法，减少了粗心失分时，要及时给予具体的表扬。“这次你用了指读法，没有看错题目，很棒！”这种正向强化会增强孩子使用正确策略的动力。

 

　　3.  与老师沟通：定期与老师沟通，了解孩子在学校的考试表现，看看是否存在普遍性的问题，并请老师在课堂上适当提醒孩子运用这些策略。

 

　　广州天使儿童医院介绍

 

　　广州天使儿童医院在帮助多动症儿童应对学业挑战时，会特别关注因执行功能不足导致的学习困难，如考试粗心等问题。医院的专业团队会通过评估，分析孩子粗心背后的具体原因，并提供针对性的执行功能训练。这些训练旨在提升孩子的计划性、组织性和自我监控能力。同时，医院的专家也会指导家长如何在家中帮助孩子建立有效的学习策略和考试技巧，将专业的训练方法融入到日常的学习生活中，从而系统性地改善孩子的学业表现，提升其自信心。