孩子多动、注意力不集中？多动症从不是孩子的错

　　“你怎么又坐不住？”“跟你说过多少遍要专心！”—— 面对孩子上课走神、写作业拖拉、经常打乱秩序的表现，很多家长忍不住反复批评，甚至觉得是孩子“故意不听话”。可家长们或许没意识到，若孩子真的患有注意力缺陷多动障碍（ADHD，俗称多动症），这些表现并非“调皮捣蛋”，而是神经发育带来的客观困扰。多动症从不是孩子的错，盲目批评只会加重孩子的自卑与无助。本文将带家长重新认识多动症，学会用理解与科学的方式，陪孩子面对成长中的挑战。

 

　　先弄清：多动症不是“坏毛病”，是神经发育的特殊状态

 

　　很多家长对多动症存在误解，认为孩子“多动”“走神”是性格问题或教养不当导致的“坏毛病”，但实际上，多动症是一种常见的儿童神经发育障碍，与大脑中负责注意力、冲动控制的神经递质失衡有关，就像孩子的“注意力调控系统”暂时没发育完善，并非孩子主观上“不想做好”。

 

　　患有多动症的孩子，往往会出现这些不受控的表现：上课难以集中注意力听完整节课，容易被窗外的声音、同学的小动作吸引；写作业时频繁摆弄文具、发呆，半小时的任务可能拖到深夜；冲动性强，经常打断别人说话、在不该跑动的场合乱跑，并非“故意违反规则”。这些表现不是孩子的“错”，而是他们需要帮助的信号。

 

　　别混淆：多动症与“调皮”的3个关键区别

 

　　家长很容易把孩子的正常调皮和多动症搞混，其实两者有清晰的界限，盲目给孩子贴“多动症”标签或忽视真实问题，都会影响孩子成长：

 

　　1. 场景与持续性：调皮的孩子在感兴趣的事情上（如看动画片、玩喜欢的玩具）能集中注意力，且调皮行为多在特定场景（如家里、操场）出现；而多动症孩子的注意力问题会出现在所有场景（学校、家庭、兴趣班），且持续6个月以上，无论做什么都难以专注。

 

　　2. 对生活的影响：调皮孩子的行为不会严重影响学习与社交，能按时完成作业、与同学友好相处；多动症孩子则会因注意力不集中导致成绩下滑，因冲动行为与同学产生矛盾，甚至无法适应集体生活，这些影响并非“说教”就能改善。

 

　　3. 自我控制能力：调皮孩子能听懂家长的提醒，在需要安静的场合（如图书馆、医院）能暂时控制自己的行为；多动症孩子则难以通过提醒控制自己，即使知道“不能做”，也会忍不住出现多动、冲动的表现，并非“故意反抗”。

 

　　家长这样做，比批评更能帮到多动症孩子

 

　　若孩子被诊断为多动症，或有明显的注意力、多动问题，家长的理解与科学引导远比批评更重要，可从这3点入手：

 

　　1. 先接纳，再引导：告诉孩子“你的这些表现不是错，只是我们需要一起找到更适合你的方法”，避免说“你怎么这么不听话”“别人都能做好就你不行”这类否定性话语，保护孩子的自尊心。比如孩子写作业走神时，不说“又发呆”，而是温和提醒“我们先把这道题做完，再休息5分钟好吗？”

 

　　2. 用“小目标”代替“高要求”：多动症孩子难以完成复杂任务，家长可把大目标拆成一个个小步骤，降低难度。比如写作文，不要求孩子“一小时写完”，而是先让他“用10分钟想3个作文素材”，完成后及时表扬“你今天很快就想好了素材，进步很大”，用成就感激发孩子的动力。

 

　　3. 借助专业帮助，不独自硬扛：若孩子的问题影响到正常生活，家长别觉得“不好意思”或“靠自己就能纠正”，及时带孩子到儿科、儿童保健科或心理科做专业评估，医生会根据孩子情况制定干预方案（如行为训练、必要时的药物治疗），同时家长也能获得专业指导，知道如何在家中配合训练。

 

　　面对孩子的多动、注意力不集中，家长该做的不是批评指责，而是先弄清楚“孩子到底需要什么”。多动症从不是孩子的错，而是需要家庭、学校、专业机构共同面对的成长课题。当家长用理解代替焦虑，用科学方法代替盲目说教，才能帮孩子逐渐适应学习与生活，让他们感受到“即使我和别人不一样，也依然值得被爱与期待”。