智力低下患者的推荐食物。智力低下应该怎么吃？

　　智力低下的推荐食物。智力低下的应该怎么吃？

 

　　智力低下指的是患者在发育期内，其智力功能明显低于同龄人的水平，同时还患有适应性行为缺陷的疾病。此类患者的饮食以高钙、高脂肪酸、丰富维生素等为主。智力低下的推荐饮食具体如下：

 

　　1.多吃含钙量高的食物：钙元素对调节神经肌肉的兴奋性有重要作用。当身体缺钙时，神经肌肉兴奋性降低，心跳速度减慢，从而减少了相关病症的出现，并增强了免疫力。因此，适量补充钙质对智力低下患者的健康有益，同时还能防止其他并发症。

 

　　2.多吃含脂肪酸食物：脂肪酸是维持大脑正常运作的主要营养物质之一，它可以加强神经细胞的活动，使大脑更敏锐、思维更清晰。适当摄入含脂肪酸的食物可以提高学习记忆能力，减轻相关症状。富含脂肪酸的食物包括鱼油、核桃、芝麻等。

 

　　3.多吃富维生素食物：维生素能增强身体抵抗疾病的能力，减少疾病发生的概率，减轻各种症状。维生素C具有提高记忆力的作用，而维生素B则能增强认知能力。常见的含维生素丰富的食物有菠萝、柠檬、香蕉等。

 

　　4.少吃含过氧脂质的食物：智力较低的人应避免食用含过氧脂质的食物，这是因为过氧脂质会损伤体内的代谢酶系统，进而导致大脑过早衰老、痴呆、记忆力减退等严重问题。常见的含有过氧脂质的食物包括熏鱼、烧鸭、腌肉等，以及长时间放置的油脂多的食物，如奶油蛋糕等。

 

　　5.少食过咸食物：过量食盐会导致高血压、动脉硬化，这些疾病会损害动脉血管，影响脑组织的血液供应，从而加剧病情，例如智力迟钝、记忆力异常差等。

 

　　智力低下的患者除了需要在饮食上注意外，还需要家属的关心与爱护，积极治疗。通过医学、教育等措施配合训练，可以提高智力水平，增强患儿生活质量。