多动症不是 “淘气” 那么简单，家长要重视！

　　“这孩子就是太淘气，管不住自己！” 当孩子在商场里跑来跑去、在课堂上东张西望、把玩具扔得满地都是时，很多家长习惯用 “淘气” 来解释。然而，当这种 “淘气” 表现为无法自控的冲动、持续的注意力涣散，且影响到学习和社交时，可能并非性格问题，而是注意缺陷与多动障碍（简称多动症）的信号。遗憾的是，多数家长对多动症缺乏认知，将其等同于 “调皮捣蛋”，导致孩子错过适宜的干预时机。

 

　　多动症与 “淘气”，区别在哪里？

 

　　孩子天性活泼，“淘气” 是成长过程中的正常表现，但与多动症有着本质区别，主要体现在以下三个方面：

 

　　自控能力不同是核心差异。淘气的孩子能在特定场合约束自己，比如在图书馆会压低声音，在课堂上能听从老师指令；而多动症孩子缺乏这种自控力，即使被多次提醒，也难以在需要安静的场合保持专注，甚至会因为无法遵守规则而与他人发生冲突。

 

　　注意力特点不同也很明显。淘气的孩子对感兴趣的事物能保持专注，比如看喜欢的动画片时会一动不动，玩积木时能持续几十分钟；但多动症孩子无论对什么事情，注意力都难以持久，即使是感兴趣的游戏，也可能玩几分钟就分心，做事有始无终。

 

　　行为目的不同同样关键。淘气的孩子可能故意做些 “出格” 的事吸引关注，比如故意把水杯打翻后观察家长反应，被批评后会收敛；而多动症孩子的冲动行为没有明确目的，比如突然打断别人说话、抢走同伴的玩具，并非故意挑衅，而是难以抑制瞬间的冲动，事后也意识不到自己的问题。

 

　　如果孩子的 “淘气” 表现为不分场合、无法自控、持续影响生活，家长就不能再简单忽视。

 

　　被误解的多动症，背后是孩子的 “身不由己”

 

　　很多人认为多动症是 “家长没管好”“孩子故意不听话”，这种误解让不少孩子背负了不必要的指责。事实上，多动症是一种神经发育障碍，根源在于大脑功能的异常：

 

　　大脑调控区域发育滞后是主要原因。通过脑影像学研究发现，多动症孩子的前额叶皮层（负责注意力管理、冲动控制的区域）成熟时间比同龄人晚 2-3 年，导致他们难以过滤无关信息、抑制本能冲动。就像一辆没有刹车的汽车，不是司机不想停，而是控制系统出了问题。

 

　　神经递质失衡也起到关键作用。大脑内的多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质负责传递信号，多动症孩子的这些物质分泌或传递异常，导致神经信号 “通路拥堵”，表现为注意力涣散、动作过多。这就像收音机调频不准，无法清晰接收信号，并非孩子 “故意不听”。

 

　　此外，多动症具有明显的遗传倾向，如果父母小时候也有类似的 “坐不住、爱走神” 经历，孩子出现类似情况的概率会显著升高。这意味着，多动症不是 “教育问题”，而是需要科学干预的健康问题。

 

　　忽视多动症，可能影响孩子的成长

 

　　将多动症当作 “淘气” 忽视，后果需要重视。这种忽视带来的影响可能贯穿孩子的成长轨迹：

 

　　学习之路布满障碍。多动症孩子难以集中注意力听讲，写作业时频繁分心，简单的题目也会因为粗心出错。他们不是 “不努力”，而是缺乏有效的注意力管理能力，长期成绩落后可能让孩子逐渐丧失学习信心，甚至放弃学业。研究显示，未经干预的多动症孩子，辍学率相对较高。

 

　　社交关系屡屡受挫。这类孩子容易打断别人说话、不遵守游戏规则、难以理解同伴的情绪，久而久之可能被孤立。进入青春期后，他们可能因为不被理解而变得叛逆，甚至出现对抗行为，影响亲子关系和同伴交往。

 

　　心理压力不断累积。长期被贴上 “调皮”“不听话”“笨” 的标签，多动症孩子会产生强烈的自卑和挫败感。数据显示，部分多动症儿童存在焦虑或抑郁情绪，一些孩子还会通过攻击性行为或退缩来掩饰内心的不安。

 

　　成年后，未经干预的多动症患者在职业发展、婚姻家庭等方面也可能遇到困难，比如难以坚持一份工作、冲动消费导致财务问题、亲密关系紧张等。

 

　　面对多动症，家长该做些什么？

 

　　当发现孩子可能存在多动症倾向时，家长的态度和行动直接影响孩子的未来。科学的应对方式应包括以下几个步骤：

 

　　放下偏见，及时就医

 

　　首先要摒弃 “孩子长大就好了” 的侥幸心理，带孩子到儿童发育行为科或儿科神经专科就诊。医生会通过详细问诊（了解孩子在家庭、学校的表现）、行为量表评估、注意力测试等，结合症状持续时间（需超过 6 个月）和影响范围，做出专业诊断。需要注意的是，多动症的诊断没有 “仪器检测”，而是基于行为表现的综合判断，家长提供的信息越详细，诊断就越准确。

 

　　采用综合干预，而非单纯 “管教”

 

　　多动症的干预需要 “医学 + 教育 + 家庭” 的协同配合：

 

　　对于轻症孩子，可通过行为训练改善症状。比如 “正念训练” 帮助孩子学会关注当下，“习惯逆转训练” 让他们用有意识的动作替代冲动行为（如想打断别人时先举手）。家长可以借助计时器设定 “专注时段”，比如 “先专注写 20 分钟作业，再休息 5 分钟”，逐步延长专注时间。

 

　　中重度孩子可能需要药物辅助治疗。在医生指导下使用的药物（如哌甲酯、托莫西汀），能调节大脑神经递质平衡，帮助孩子集中注意力、减少冲动。很多家长担心药物副作用，可与医生充分沟通，了解相关信息，规范用药通常是安全的，且及时干预能避免孩子因长期受挫而产生心理问题。

 

　　调整家庭环境，做孩子的 “支持者”

 

　　家长的态度对孩子的恢复至关重要。与其指责 “你怎么又不听话”，不如换成 “我们一起试试这个方法”；与其盯着孩子的 “错误”，不如记录每天的小进步（如 “今天主动把玩具收拾好了”）并及时肯定。

 

　　家庭中应建立简单清晰的规则，比如 “饭前不看电视”“说话时要等别人说完”，并用具体指令代替模糊要求（不说 “认真点”，而是说 “这道题做完后再玩”）。规律的作息、充足的睡眠和每天 30 分钟的运动（如跳绳、骑自行车），也能帮助孩子释放过剩精力，改善注意力。

 

　　学校与家庭协同，为孩子搭建支持网

 

　　多动症孩子在学校的适应往往是家长担心的问题。建议家长主动与老师沟通，让老师了解孩子的特点：比如允许孩子在课堂上有短暂的 “活动时间”（如悄悄站立几秒），将复杂的学习任务拆分成小步骤，用视觉提示（如贴在桌上的 “安静” 提醒卡）帮助孩子集中注意力。

 

　　同时，告诉孩子 “多动症就像近视需要戴眼镜，你的大脑需要一点帮助才能更好地工作”，引导他们接纳自己的特点，不必因此自卑。鼓励孩子参与感兴趣的活动（如绘画、体育），在擅长的领域获得成就感，增强自信心。

 

　　多动症不是 “淘气” 的代名词，而是一种需要理解和干预的神经发育障碍。当家长发现孩子的 “调皮” 超出了正常范围，且持续影响生活时，请放下偏见和指责，用科学的方式帮助他们。早期干预的孩子，多数能在青春期后有明显改善，拥有正常的学习和生活。给孩子多一份理解，少一份误解，才能让他们在成长的道路上少一些挫折，多一些力量。