孩子 5 岁还尿床？家长要当心遗尿症了！

　　对很多家长来说，孩子尿床在幼儿时期是常见现象，但当孩子长到 5 岁后，如果仍然频繁尿床，就需要警惕遗尿症的可能了。5 岁是儿童排尿控制能力发展的重要节点，此时若尿床问题持续存在，可能会影响孩子的身心健康，家长需及时关注并采取科学的应对措施。

 

　　5 岁后频繁尿床，可能是遗尿症

 

　　一般来说，儿童的排尿控制能力会随着年龄增长逐渐成熟。3 岁左右的孩子多数能在白天控制排尿，4-5 岁时夜间尿床的情况会明显减少，大部分孩子能整夜保持不尿床。医学上通常认为，5 岁及以上的儿童，每周夜间尿床次数超过 2 次，且这种情况持续 3 个月以上，就可能被诊断为遗尿症。

 

　　需要注意的是，偶尔一次尿床并不属于遗尿症范畴，比如孩子白天过度疲劳、睡前饮水过多、环境变化（如搬家、旅行）或情绪紧张时，可能会出现暂时性尿床，这些属于正常现象。但如果尿床频繁发生，且不受这些偶然因素影响，家长就需要提高警惕，及时带孩子进行检查。

 

　　遗尿症的常见原因

 

　　遗尿症的发生可能与多种因素相关，了解这些原因有助于家长更好地应对：

 

　　生理发育因素

 

　　部分孩子可能存在膀胱容量较小的问题，无法储存足够的尿液到天亮，导致夜间尿床。此外，肾脏在夜间产生的尿液过多，超过膀胱的储存能力，也可能引发尿床。还有些孩子的神经系统发育相对滞后，控制排尿的神经信号传递不够协调，无法在膀胱充盈时及时唤醒孩子起床排尿。

 

　　心理与环境因素

 

　　孩子的心理状态也可能影响排尿控制。比如家庭氛围紧张、父母关系不和、突然与父母分床睡、受到惊吓或批评等，都可能导致孩子情绪紧张、焦虑，进而诱发或加重尿床症状。此外，不良的排尿习惯，如白天长期憋尿、睡前没有养成排空膀胱的习惯等，也可能增加尿床的概率。

 

　　疾病因素

 

　　某些疾病也可能引起遗尿症，如泌尿系统感染、尿路畸形、糖尿病、脊柱隐裂等。这些疾病会影响孩子的排尿功能，导致尿床频繁发生。如果孩子在尿床的同时，还伴有尿频、尿急、尿痛、尿液颜色异常、白天也无法控制排尿等情况，家长需及时带孩子就医排查。

 

　　遗尿症对孩子的潜在影响

 

　　5 岁后的孩子已经具备一定的自尊心和羞耻感，频繁尿床可能会对他们产生多方面的负面影响：

 

　　在心理层面，孩子可能会因为尿床感到羞耻、自卑，担心被同伴嘲笑，从而拒绝参加需要在外过夜的集体活动，如夏令营、朋友的生日派对等。长期的心理压力还可能让孩子变得敏感、内向，影响其社交能力的发展。

 

　　在生活层面，尿床会给家庭带来额外的负担，比如频繁更换床单、衣物等。如果家长对孩子的尿床表现出不耐烦、指责甚至惩罚，可能会加剧孩子的心理负担，形成恶性循环，导致尿床问题更加难以改善。

 

　　家长该如何应对孩子的遗尿问题？

 

　　当发现 5 岁孩子频繁尿床时，家长可以采取以下措施帮助孩子改善：

 

　　调整生活习惯

 

　　睡前 2-3 小时减少孩子的饮水量，避免让孩子喝果汁、碳酸饮料等利尿饮品；睡前提醒孩子排空膀胱，养成规律的排尿习惯。白天鼓励孩子多喝水，多排尿，不要憋尿，以锻炼膀胱的储尿能力。此外，保持孩子作息规律，避免过度疲劳，因为疲劳会降低孩子夜间醒来的敏感度。

 

　　进行行为训练

 

　　可以采用 “闹钟唤醒法”，即设定闹钟在孩子通常尿床的时间前 30 分钟响起，唤醒孩子起床排尿，帮助其建立夜间排尿的条件反射。需要注意的是，唤醒时要让孩子完全清醒后再去厕所，而不是迷迷糊糊地被抱去，否则难以形成有效的条件反射。

 

　　给予心理支持

 

　　家长要避免指责、嘲笑孩子，多给予理解和鼓励。告诉孩子尿床并不是他的错，减轻其心理压力。当孩子没有尿床时，及时给予表扬和肯定，增强其自信心。同时，与孩子沟通，了解其是否有紧张、焦虑的情绪，帮助孩子缓解心理负担。

 

　　及时就医检查

 

　　如果通过生活调整和行为训练后，孩子的尿床情况仍未改善，或伴有其他异常症状，家长应及时带孩子到正规医院的儿科、儿童保健科或泌尿外科进行检查，明确是否存在生理或疾病因素，并在医生的指导下进行针对性治疗。

 

　　广州天使儿童医院相关介绍

 

　　广州天使儿童医院专注于儿童医疗健康领域，关注儿童生长发育过程中的各类健康问题，包括遗尿症等。医院配备了专业的医护团队和相关医疗设备，能够为儿童提供健康检查、评估及诊疗服务。

 

　　对于患有遗尿症的儿童，医院会结合孩子的具体情况进行专业分析，制定个性化的诊疗方案，并为家长提供相应的护理指导，助力儿童恢复健康。